上海專家幫您防治日光性皮炎

夏天已經到了，人們在享受空調、冷飲、游泳所帶來的清涼時，一些皮膚較為敏感的人卻發現自己暴曬后數小時內，暴露部位出現皮膚紅腫、 灼熱、疼痛癥狀，這都是日光性皮炎的表現。

日光性皮炎是在劇烈太陽照射下所形成的一種皮膚性疾病。不過由于隨著現代防曬技術的加強，很少出現強烈的曬傷事故。多發于盛夏酷暑季節，好發于顏面、頸部、手臂、 手背等部位。患部灼熱疼痛或微癢，有脫屑或輕度色素沉著，嚴重者可有全身不適，發熱、惡心、心悸等全身癥狀。

? ? ? 我們在生活中應該注意避免日光性皮炎造成的損害，已經受到損害的患者專家建議還是應該及時的進行治療。

1.避免強光照射。6-8?月的?10?時至?14?時是日光中紫外線照射最強烈的時間，此時應盡量避免外出。必須外出時，需采取遮陽辦法，如應穿長袖衣褲(以淺色為佳)，打遮陽傘，涂防曬霜。

2.查找致敏源。看皮炎發生是否和接觸的食物、化妝品、藥品、穿著的衣物等有關，如發現其中有關系，最好能避免接觸。

3.加強皮膚營養。平時多食新鮮果蔬，適量吃點脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，?增強皮膚的抗皺活力。維生素?C?和維生素?B12?能阻止和減弱機體對紫外光的敏感?性，并可促進黑色素的消退，恢復皮膚的彈性，故夏季應多食富含多種維生素的食品。

4.增強皮膚對太陽光的耐受度。尤其是常在室內工作者，應經常參加戶外活動。?夏季應該選擇在清晨和傍晚這些陽光不太強烈的時間，適當適度地曬太陽，可以?增強皮膚的適應能力。

5.飲食有禁忌。忌食海鮮、羊肉、辣椒、酒、香椿等辛辣刺激性食物及發物。

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